| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биотворог [Фрутоняня] |
200
|
222 | 14 | 8.4 | 22.4 |
| Пончик Берлинский с Кремом [Перекресток] |
64
|
300.8 | 4.5 | 13.4 | 41.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 0.9 |
| Аквадетрим |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 684 | 638 | 24 | 31 | 66 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Язык говяжий отварной, по 1-394 |
162
|
374.2 | 38.9 | 24.3 | 4.4 |
| Перец сладкий красный |
138
|
37.3 | 1.8 | 0.1 | 7.3 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
| Сухой пищевой сывороточный протеин "PROTEIN" |
50
|
215 | 40 | 4.5 | 3.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 950 | 754 | 86 | 35 | 25 |
| Итого за день | 1634 | 1393 | 111 | 67 | 91 |