Имени Нет
16.01.2024 21:17
Дневник питания за 16.01.2024
Вроде ничего, выздоравливаю. Во рту язвочки (на щеках и
языке) заживают, серо-зеленого отделяемого из всех полостей
меньше. Спала, правда, мало, часа 2-3, задыхаюсь лежа. Сатурация
90-92, температуры нет, пульс 90-110 в покое. Голоса нет совсем,
сиплю. Живот болит еще, утром после завтрака был дрищ.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% [Простоквашино] |
200
|
242 | 32 | 10 | 6 |
| Вишня Замороженная без Косточки [Hanna's Farm] |
300
|
180 | 4.5 | 0.6 | 39 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
| Итого | 515 | 505 | 41 | 18 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару |
137
|
163 | 31.2 | 2.3 | 2.1 |
| Айсберг (салат кочанный) |
90
|
12.6 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
| Желейные Конфеты Timi Mix [Конти] |
36
|
111.6 | 0 | 0.1 | 28.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 663 | 291 | 32 | 2 | 33 |
| Итого за день | 1178 | 797 | 73 | 20 | 79 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Запеканка
180.4
12.1
7.3
16.7
0
Корк мороженое
56.3
9.1
1
7.8
0
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
Лучшие рационы
