Имени Нет

12.01.2024 22:16

Дневник питания за 12.01.2024

Опять заболела Ковидом (((Все вроде бы лайтовее, чем первый раз, терпимая температура, мышечные боли и головная тоже терпимые, но слизистая во рту горит огнем и много пузырьков воспаленных, они большие и сначала водянистые, а потом лопаются и остается кровавая язвочка. С пищеводом и желудком такая же фигня - рвало два раза с примесью крови и живот болел в районе пупка, пронесло 3 дня.
В таком состоянии все нормальные люди скидывают вес. Но не я. Сижу и думаю вот, может быть у меня шизофрения и мне кажется, что я мало ем, а на самом деле я ем ведрами?
На грани отчаяния просто. Ничего не понимаю, паззл не складывается.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	60	94.2	7.6	6.9	0.4
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	38	88.2	2.1	0.4	18.8
Оливковое масло	2	18	0	2	0
Помидор (томат), парниковый	135	18.9	0.8	0	5.1
Конфеты Ромашка [Красный Октябрь]	30	118.2	0.8	2.6	23.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	765	342	11	12	49

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горошек Консервированный [Праздник Урожая]	200	137.6	9.4	0	25
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	39	90.5	2.2	0.4	19.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	13	97.2	0.1	10.7	0.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Сахар рафинад	17	68	0	0	17
Итого	669	401	12	11	62
Итого за день	1434	743	23	23	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Polina 13.01.2024 00:20

Ничего себе ковид 🫣! Даже рвота! Поправляйтесь!

Наталья 13.01.2024 00:37

Диагноз ковид подтверждённый? Это не что- то другое? Вы у врача были?

Имени Нет 13.01.2024 00:43

Наталья, тест положительный. У врача не была, приходил вызванный на дом терапевт участковый.

Имени Нет 13.01.2024 00:43

Polina,Пасиба )))

Наталья 13.01.2024 00:46

Имени Нет, понятно, тогда лечитесь, выздоравливайте!! Странные симптомы

Юджин (кето+ИГ) 13.01.2024 02:00

Сижу и думаю вот, может быть у меня шизофрения и мне кажется, что я мало ем, а на самом деле я ем ведрами?

шизофрения - это наличие более одной личности в одном теле, а не, когда что-то кажется... С улыбкой

Для начала излечитесь от ковида, придите в норму, а уже потом думайте опять о похудении. Пазл может не складывается из-за того, что что-то делаете не так. К примеру, не ту диету вообще используете, мало времени прошло и много чего ещё может быть...

Здоровья и терпения. Дарю цветочек

Georgijs 13.01.2024 06:53

Взгляд со стороны.
Ваша еда (без напитков), условно в общем, - это 3 неполных поллитровых баночки на день, и всё такое лёгенькое.
Есть предположение о совсем малой физ. активности. Например, обычная ходьба и прочая домашняя гимнастика ограничены, гликоген из мышц не расходуется, потому липолиз стоит в балансе.

Имени Нет 13.01.2024 11:22

Наталья, скорее всего на фоне разбушевался еще и герпес какой-нибудь. Но это неточно, т.к. сегодня слизистая в носу сказала "прощай" и с утра уже пара кровотечений было после чихания.

Имени Нет 13.01.2024 11:27

Юджин (кето+ИГ), Шизофрения - многоликое заболевание. Ее делят на очень много подвидов. И даже то, что неврачу может показаться, к примеру, депрессией - тоже может в итоге оказаться шизофренией.
Но насчет себя я шучу, конечно.

Имени Нет 13.01.2024 11:34

Georgijs,может ли так сильно влиять маленькая физ.активность на стабильность состояния жировой ткани при употреблении энергии ниже базового обмена веществ?

Юджин (кето+ИГ) 13.01.2024 12:15

Имени Нет написал:
И даже то, что неврачу может показаться, к примеру, депрессией - тоже может в итоге оказаться шизофренией.

к примеру, я врач, но не психиатр и даже мне может многое неправильным показаться. Более того, даже психиатр не всегда сразу диагноз сможет поставить. Но речь совсем не об это была, так ведь?

А в целом тема интересная. Как-нибудь её разовью, а потом тут выложу, - зовёт меня мой лучший друг в Москву уже много лет, а я манкирую им и не могу доехать... Печально

Он психиатр и может много интересного по теме рассказать... С улыбкой

Имени Нет 13.01.2024 12:24

Юджин (кето+ИГ),Психиатрам почти всегда есть что рассказать. С такими друзьями вообще не скучно обычно Подмигиваю

Приезжайте в Москву, найдите время. Тем более, человек - друг.

Вероника Печерская 13.01.2024 12:26

Я, когда болею, даже если мало ем, набираю вес, так как сильно отекаю. Может, у Вас также?

Имени Нет 13.01.2024 12:30

Вероника Печерская,ну на фоне дрища отеки редко вроде бывают... Скорее наоборот. Но пью больше, да. Просто не записываю, стоит баклажка 5л у кровати, лакаю по потребности.

Вероника Печерская 13.01.2024 12:32

Имени Нет, кажется странным, но в такие состояния тоже отёки возникают, если болеют.. Ну у меня, по крайней, мере так Извини!

Юджин (кето+ИГ) 13.01.2024 12:39

Имени Нет написал:
Приезжайте в Москву, найдите время. Тем более, человек - друг.

у меня там и отец к тому же живёт, и ещё один друг с которым я в меде учился. Но жизнь такова, что всё не успеть... Извини!

Наталья 13.01.2024 17:58

Имени Нет, 😮 Может быть, Вам лучше сходить к врачу. Кровотечения- очень плохой симптом

Georgijs 14.01.2024 02:46

Имени Нет, Если в индивидуальном случае физ.активность меньше минимальной, то похудение (уменьшение ожирения) методом рекомендованного здесь на МЗР балансирования рациона питания представляется сомнительным.

Питание с энергией ниже базового обмена по сути приводит не к желаемому похудению (уменьшению ожирения), а к алиментарному истощению. Благо, с возможным последующим восстановлением.