Дневник питания за 19.11.2023

Одиннадцатый день на сайте. Очень хреновый день, в хреновости которого я сама виновата. Надо себя как-то контролировать уже в гневе. Всё напряжение психическое вылилось в этот гнев и слезы потом.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб гречневый с луком бездрожжевой	81	212.4	6.5	0.8	44.8
Авокадо	97	155.2	1.9	14.2	1.8
Творог Мягкий 5,5% [Домик в деревне]	340	333.2	29.2	18.7	11.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	500	10	0.5	0	1.7
Итого	1018	710	38	33	60

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб гречневый с луком бездрожжевой	52	136.3	4.2	0.5	28.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	19	142.1	0.1	15.7	0.2
Подсолнечник, семечки	25	150.3	5.2	13.2	2.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	596	433	9	29	33

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	209	29.3	1.3	0	7.9
Огурец парниковый	155	17.1	1.1	0.2	2.9
Овощная Смесь Итальяно [Green Salad]	100	17	1.5	0.2	2.3
Куриная грудка (филе) (Варка)	133	128.8	27.9	1.7	0.5
Сметана 15% жирности	50	81	1.3	7.5	1.8
БАД Компливит Диабет	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	1148	278	33	9	17
Итого за день	2762	1422	80	72	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Илья 19.11.2023 22:19

Ожидания приводят к разочарованию.
Я ничего не жду хорошего ни от кого,поэтому у меня нет огорчений.
Поставьте лайк пожалуйста .
Я на социальной версии ,а иначе меня удалят

Ирина Макс 19.11.2023 22:42

Илья, платная версия на год стоит сущие копейки! На год 610 руб всего! Создателю на содержание сайта. Подмигиваю

Даже на мороженое не хватит. Извини!

Олька 19.11.2023 22:53

Ирина Макс, я на три года за 849 руб купила

Ирина Макс 19.11.2023 23:02

Олька, отличное решение!

Имени Нет 19.11.2023 23:16

Олька, даже я думаю над этим вариантом, будучи абсолютным нищебродом. А тут разве удаляют при переходе на бесплатную версию? Я так поняла, что просто витамины и некоторые настройки недоступны.
849р за три года - это 80 копеек в день.

Олька 19.11.2023 23:20

Имени Нет, так и я об этом.

Georgijs 19.11.2023 23:28

Имени Нет, Не, никак не может быть такое, чтобы удалили. Просто по минимуму даётся т.н. базовая версия, где меньше функционал. И то он в самом деле есть, просто юзер его не видит, пока у него такая версия. А как стала другая - социальная или платная, то показывает всё, включая исторические данные.

А собственно для удаления здесь нужно совершить что-нибудь страшное Чертовски злюсь

Зайчатина 25.11.2023 06:16

Georgijs, да, бывает и что страшное делают всякие личности. У нас тут приличное сообщество, не надо тут про политику и уби....о ми...х гр....н сос...ей стр..ы. Это моветон и за это банят.