Сырники с черносливом и изюмом

Калорийность - 180.1 кКал; белки - 14.5 г; жиры - 8 г; углеводы - 11.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Мука Пшеничная Хлебопекарная [Алейка]	100 г
Яйцо куриное (Жарка)	2 С0
Сметана 10% жирности	80 г
Творог 5% [Ирмень]	360 г
Масло Кокосовое [Житница Здоровья]	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Смешать творог, яйца,муку и размоченный изюм и чернослив. Разогреть сковороду убавить огонь на минимум и выложить масло, распределить по сковороде. Влажными руками сформировать шарики и выложить на сковороду. Жарить с двух сторон до золотистой корочки. После приготовления полить мёдом и положить сметану.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	180.1 кКал	10.69%
	Белки	14.5 г	19.08%
	Жиры	8 г	14.29%
	Углеводы	11.3 г	5.16%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий