Салат с фасолью

Калорийность - 104 кКал; белки - 6 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Фасоль Красная в Собственном Соку [Красная Цена]	160 г
Чеснок, сырой	5 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	150 г
Сметана 15% [Ирмень]	65 г
Сыр мягкий Белая Фета 40%	130 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	25 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

С фасоли слить жидкость и промыть её, помидоры нарезать, сыр натереть. Всё перемешать и заправить сметаной с чесноком. Соль и перец по вкусу.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий