Апельсиновые блинчики с творогом

Калорийность - 161.8 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 16.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка)	1 С1
Мука Пшеничная Хлебопекарная [Алейка]	100 г
Апельсин	1 Штука диаметр 6,5 см
Творог 5% [Ирмень]	120 г
Масло Подсолнечное [Идеал]	10 г
Сметана 15% [Ирмень]	30 г
Молоко 2,5% [Ирмень]	240 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Тесто:
Молоко, яйца, подсластитель, муку, 5 г масла, цедру всего апельсина и сок половины апельсина (50г) смешать до однородности и дать постоять.
Начинка:
Творог смешать с йогуртом, подсластителем и мякотью второй половины апельсина.

Разогреть сковороду, смазать маслом (5г) , смазывать перед каждым блином, и жарить блины на медленном огне. Важно что бы сковорода была хорошо разогреть.
Начинить блины творогом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	161.8 кКал	9.61%
	Белки	9.1 г	11.97%
	Жиры	6.3 г	11.25%
	Углеводы	16.6 г	7.58%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%