База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из весених овощей
Капуста тушеная
Кулич пасхальный
Хлеб ржаной на закваске
Перец сладкий фаршированный
Кофейно-цикориевый с молоком
Витаминка
Кофе с молоком без сахара
Суп гороховый
Пшеничная каша
Пшенная каша
Каша перловая
Салат из разных капуст
Кофе со сгущеным молоком
Бигус с говядиной
Коктейль с творогом, кефиром и клубникой
Кур.грудка в молочном соусе с луком и морковью
Котлеты с подливой
Каша Дружба молочная
Коктейль с творогом, кефиром и абрикосом
Винегрет классический
Суп рыбный с пшеном
Говяжий гуляш с овощами
Салат из синей капусты с чесноком и майонезом
Ячневая каша
Печень "Красавица Востока"
Кур. грудка в рукаве с овощами
Морковь с сельдереем
Плов с говядиной в мультиварке
Рассольник с курицей
Рисовая молочная каша в мультиварке
Салат из капусты с морковью
Рагу с грибами
Яичница с замороженными овощами
Чай с малиновым вареньем
Чай с медом и лимоном
Молокочай
Кофе с молоком
Кофе
Чай с имбирно-лимонной настойкой
Латте
Овощи к яичнице ( заморозка АТБ)
Салат Метла
Крылышки куринные запеченные
Крылышки куриные запеченные
Куриные котлеты с морковью в парварке
Суп с курицей, мексиканской смесью и рисом
Замороженная мексиканская смесь
Лимонно-имбирная настойка
Каша манная
Коктейль из творога, кефира и красной смородины
Борщ щавелевый
Салат свекольно-огуречный
Цикорий с молоком
Борщ с курицей
Какао
Толстолобик
Гречнева
Курица(окорочка) в луковом соусе
Винегрет с горошком
Овсяная каша в мультиварке
Коктейль творожно-малиновый
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0