Запеканка как в детском саду

Калорийность - 148.4 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 7.6 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% [Лебедевская Агрофирма]	500 г
сметана15%Простоквашино	180 г
Крупа Манная [Пассим]	50 г
Соль	5 г
Ванилин	0.5 г
Мед разнотравье	40 г
Масло сливочное Магнит	2 г
Яйцо куриное (Запекание)	150 г
Сода пищевая гидрокарбонат натрия	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Запеканка из творога, как из детства

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Впервые за все время готовлю дома в городе, не в "домике в деревне) "
Итак начало, все что взяла в рецепт тут

Шаг 2.

Смешать в удобную емкость все ингридиенты, за исключением чайной ложки манки и сливочного масла, их используем непосредственно для финальной подготовки формы для выпечки

Шаг 3.

Как и писала ранее, после "перебивки" всех ингредиентов блендером добавить манку, оставив чайную ложку для формы

Шаг 4.

Выглядит это как то так) масла ушло на смазку 2 гр., всю массу с манкой оставить "набухать" мин 20

Шаг 5.

Шаг 6.

Отправляем в духовку, мин на 30-40 до "румяней корочки", оставить согласно рецепту остыть в духовке

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	148.4 кКал	8.81%
	Белки	11.8 г	15.53%
	Жиры	7.6 г	13.57%
	Углеводы	9.6 г	4.38%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%