Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

23.11.2024 12:20

Блины из тыквы жаренные без масла

Калорийность - 126 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 3 г; углеводы - 18.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Жарка)	350 г
Вода	200 г
Молоко 2,5% [Андреевское Молоко]	300 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Мука пшеничная 1 сорт	200 г
Дрожжи [Саф-Момент]	5 г
Яйцо куриное (Жарка)	150 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 50 мин

Описание

Блины из тыквы жаренные без масла (блюдо Турецкой кухни)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Тыкву залить водой и посолить. Варить до готовности, точнее до полной мягкости, точнее раз варить.

Шаг 2.

Тыкву и молоко перебить блендером. Добавить оставшиеся ингридиенты, перемешать все с мукой и поставить подходить мин на 50.

Шаг 3.

Жарить на сковородке без масла с двух сторон до готовности

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	126 кКал	7.48%
	Белки	6.1 г	8.03%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	18.7 г	8.54%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0

A

~

b-car

~

В1

~

B2

~

Холин

~

B5

~

B6

~

B9

~

B12

~

C

~

D

~

E

~

H

~

вит.К

~

PP

~

Калий

~

Ca

~

Si

~

Mg

~

Na

~

P

~

Cl

~

Fe

~

I

~

Co

~

Mn

~

Cu

~

Mo

~

Se

~

F

~

Cr

~

Zn

~

8

11

Алин@ 23.11.2024 13:46

Красавцы блины, классно👍🎉🥞

Марина 23.11.2024 14:09

Алин@, а какие они вкусные 🤫🤪

Алин@ 23.11.2024 14:18

Марина, даже по фото видно, что вкусные👌

Елена 25.11.2024 12:31

сегодня вечером попробую Ваш рецептик)

Oksana 25.11.2024 12:54

Аз, как мне нравится идея! Спасибо за рецепт!

Марина 25.11.2024 16:31

Елена,

Танцую

не пожалеете

Валентина 25.11.2024 17:21

А я делаю оладьи тыквенные. Ну очень вкусно

Марина 25.11.2024 17:37

Валентина,

Марина 25.11.2024 17:37

Еще я делаю вкуснейшую ПП тыквенную кашу с полентой, она Божественна!)

Марина 25.11.2024 17:37

Сегодня постараюсь опубликовать рецепт

Светик_015 25.11.2024 21:18

Придется завтра идти за тыковкой! Подмигиваю

Подмигиваю

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

Паэлья с креветками

Автор Еленка

Блинчики с печенью

Автор April

Интересные блоги