Валентина
16.07.2025 08:14
Марафон здоровых привычек 20/21
❌сон 7.5 часов
✅Шаги 10 тыс (на территории лагеря, куда приехали с дочкой, ходить негде, так что ходить буду вокруг него🙈)
✅Дневник питания
✅Зарядка
✅Тренировка
✅Шаги 10 тыс (на территории лагеря, куда приехали с дочкой, ходить негде, так что ходить буду вокруг него🙈)
✅Дневник питания
✅Зарядка
✅Тренировка
2
Лучшие рационы
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Интересные блоги
