Валентина
14.07.2025 09:26
Марафон здоровых привычек 18/21
✅Сон 8 ч
✅ Шаги 11.8 тыс (заставила всех идти гулять вечером
))
✅ Дненивк питания
✅Зарядка
✅Тренировка (жара, поэтому на гибкость и суставы)
✅ Шаги 11.8 тыс (заставила всех идти гулять вечером
))✅ Дненивк питания
✅Зарядка
✅Тренировка (жара, поэтому на гибкость и суставы)
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1354 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1431 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1490 кКал
Новые рецепты
Тортини из цветной капусты с творогом
91.9
9.4
3
6.5
10
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
79.6
4.8
5.4
3.3
14
Ячменный блинчик с творогом
168.3
9.6
2.7
26
5
Интересные блоги
