Марафон здоровых привычек 14/21

День в поездке с детьми и родителями, мини отпуск в макро "отпуске"🙈
❌ Сон, 6 часов, перед поездками не спится вечно(((
✅Шаги 13.6 тыс, но темп везде медленный был
✅Дневник питани (насколько точно записала ресторанную еду - сложно оценить🙈)
❌Зарядка
✅Тренировка (на гибкость и мобильность суставов). Ноги прямо сказали спасибо за это😊

Но в целом не довольна, не выспалась, погода подвела, от общепита тяжесть в ЖКТ(((

Зато красота конечно. С детьми и мамой возле коссовского дворца.