Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсяной крупы с ржаными отрубями , клюквой |
300
|
268.5 | 8.1 | 9.6 | 36.6 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
10
|
6 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 1210 | 274 | 8 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
60
|
92.4 | 6.3 | 7 | 0.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
60
|
166.2 | 5.5 | 0.7 | 34.1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
пирог с капустой |
70
|
94.6 | 3.4 | 2.8 | 14.6 |
Итого | 290 | 367 | 15 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
400
|
232 | 1.2 | 0.4 | 55.6 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
100
|
93 | 2.5 | 0.1 | 19 |
Арахис жареный |
50
|
313 | 13 | 26 | 6.7 |
Ветчина, рубленая |
30
|
78.9 | 4.9 | 6.2 | 0.6 |
Пирог с Курицей и Картофелем [Бахетле] |
80
|
236 | 8.5 | 14.3 | 18.2 |
Итого | 860 | 1046 | 30 | 47 | 119 |
Итого за день | 2360 | 1688 | 55 | 68 | 209 |