Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пшенка |
100
|
70.3 | 3 | 2.6 | 8.7 |
каша овсяная топленая |
150
|
162.5 | 6.2 | 6.2 | 20.6 |
Какао с молоком |
250
|
257 | 7.3 | 7.3 | 43 |
Булочки сдобные |
20
|
67.8 | 1.6 | 1.9 | 11.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин С |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
40
|
135.6 | 4.3 | 0.5 | 28.5 |
Итого | 966 | 693.2 | 22.3 | 18.4 | 111.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 550 | 136.3 | 1.5 | 1 | 28.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
кабачковая икра |
110
|
81.5 | 0.9 | 5.4 | 7.3 |
суп гороховый |
240
|
155.8 | 13.7 | 5.3 | 13.4 |
Итого | 600 | 389.8 | 18.4 | 17.8 | 38.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
110
|
121 | 24.2 | 0.7 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 360 | 123.5 | 24.2 | 0.7 | 4.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина беконная (Жарка порционным панированнымкуском) |
80
|
195.9 | 12.5 | 16.2 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 390 | 216.8 | 14.1 | 16.5 | 2.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
220
|
88 | 6.6 | 2.2 | 8.8 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 240 | 121 | 9.8 | 3 | 12.1 |
Итого за день | 3106 | 1681.8 | 89 | 57.3 | 199.5 |