21.01.2020 20:36

Дневник питания за 21.01.2020

Внук заболел скарлатиной! Емое! Я думала, что её победили в прошлом веке! Бедный малыш.
Мама вызывала врача. Просила обратить внимание на сыпь. Врач, если её можно так назвать, выругала и назначила всю рекламу из телевизора. Сказала аллергия. Через два часа температура 40. Вызвали скорую. Врач со скорой сразу определила скарлатину.
Свезла бабушку в город с ним сидеть. Маму то с работы не отпускают.
Жалко так его, маленького зайчика. :(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина беконная	16	50.9	2.7	4.4	0
Лук репчатый (Пассерование)	112	44.5	1.5	0.2	8.9
Яйцо куриное жареное (без масла)	88	153.6	12.8	11.1	0.7
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Шоколад горький	8	43.1	0.5	2.8	3.9
кальций	2	0	0	0	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	7	46.3	0.1	5.1	0.1
Вода	1000	0	0	0	0
мои хлебцы	6	17.4	0.6	0.1	3.4
Д3	1	0	0	0	0
кофе с молоком	170	27.9	2	1.2	2.2
утренний кофе	170	19.4	1.2	1	1.4
Итого	1585	448	21	30	20

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Киви	50	23.5	0.4	0.2	4.1
Яблоко	88	41.4	0.4	0.4	8.6
Итого	138	64	0	0	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
щи	300	81	3.9	3.6	6.3
Пекинская капуста	120	19.2	1.4	0.2	2.4
Огурец парниковый	90	9.9	0.6	0.1	1.7
Помидор (томат), парниковый	105	14.7	0.6	0	4
Морская капуста (ламинария) сушеная	3	6.2	0.2	0	0.8
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Итого	623	176	6	9	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	15	34.8	0.8	0	7.7
Пирожное песочное с кремом	60	291	3.1	16.9	31.3
Итого	75	325	3	17	38

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох лущеный, крупа (Приготовление пюре)	100	272.7	21.9	1.5	42.8
Свинина, вырезка (Варка)	107	121.4	19.1	4.9	0
Итого	207	394	40	6	42

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	100	40	3	1	4
Итого	100	40	3	1	4
Итого за день	2728	1448	76	65	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 21.01.2020 21:06

Скорейшего выздоровления!

Ольга Прокопенко 21.01.2020 21:09

как так не отпускают, а больничный?

Светлана Хлебосолова 21.01.2020 21:15

Ольга Прокопенко, Больничный на крайний случай. Пока можем будем помогать. Больничный то не фиг сколько оплатят, а так все просто отпускали на пару дней, типа выходной.

Светлана Хлебосолова 21.01.2020 21:16

Наталья, спасбо

Светлана Хлебосолова 21.01.2020 21:16

Ольга Прокопенко, не забудь ноги повытягивать на ночь

Ольга Прокопенко 21.01.2020 21:19

Светлана Хлебосолова, Заскучала

Кристина 21.01.2020 21:22

А от скарлатины прививки не делают?

Светлана Хлебосолова 21.01.2020 21:25

Кристина, как оказалось, нет.

Светлана Хлебосолова 21.01.2020 21:25

Ольга Прокопенко, не вздыхай, делай давай С улыбкой

Ольга Прокопенко 21.01.2020 22:12

Светлана Хлебосолова,

Мария Ки 22.01.2020 15:51

Ольга Прокопенко, что там у вас с ногами придумано? Дайте ссылку, плз Надо подумать

Мария Ки 22.01.2020 15:54

Выздоровления зайчику С улыбкой

Светлана Хлебосолова 22.01.2020 16:18

Мария Ки, спасибо

Светлана Хлебосолова 22.01.2020 16:19

Мария Ки, Да это она не желает делать домашнее задание в марафоне С улыбкой

Ольга Прокопенко 22.01.2020 16:29

Мария Ки, ага, это я упрямлюсь марафоновское д/з делать. В мою программу засыпания и просыпания задирение ног и поднимание задницы не входит, а сон мне важнее всяких жопок, поэтому несознательная я саботажница Широкая улыбка