Дневник тренировок за 22.12.2019

Решила я вчера пробежать. Сегодня болят бедра. И бежала то не много, и не быстро, и дальние прогулки не в новинку, а вот поди ж ты...
Бегать не планировала, так получилось. Просто до обеда не получилось идти, пошла уже чуть ли не в три. Пока дошла до точки x уже начало темнеть, а у меня ещё дел на улице полно. Вот и решила ускориться на обратной дороге, провести, так сказать, интервальную, км шагом и км бегом на хорошем пульсе.
Ну, в общем, мне понравилось. Пожалуй, я повторю. 😀