04.09.2018 21:38

Дневник питания за 04.09.2018

Сегодня насобирала опят. Немного, так как не брала их никогда. Подумала, вдруг ложные. Но они оказались хорошие и очень вкусные:)Ужин удался на славу:)
А с утра ходили в лес по волнушки. Господи! Их тьма тьмущая! Обратно хоть с закрытыми глазами иди:) уже и класть не во что, а они все попадаются:) Завтра опять пойду.
А вот других грибов совсем мало пока.
А с обеда ещё поперлась в лес поработать.так что сегодня почти целый день там и провела:)
Еду домой и думаю, это вообще нормально? Одна на разваливающейся машине, у которой не работает генератор, по лесной дороге, в лесу тоже одна, не считая собаки, рву мох на продажу. Вообще то это мужская работа:) а мне нравится:)
Да ладно, не всем же быть нормальными:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
каша рисовая	232	293.9	9.5	7	48.3
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	1.4
Молоко коровье сырое	42	27.3	1.3	1.5	2
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	11	72.7	0.1	8	0.1
Масло топленое	3	26.8	0	3	0
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта	23	60.3	1.7	0.7	11.8
Шоколад горький	12	64.7	0.7	4.2	5.8
Итого	328	572	14	26	69

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйца, целиком, сваренные вкрутую	49	76	6.2	5.2	0.5
Вафли с жировыми начинками	20	108.4	0.8	6.1	12.5
Колбаса полукопченая, краковская	25	116.5	4.1	11.2	0
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта	23	60.3	1.7	0.7	11.8
Итого	117	361	12	23	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пряники заварные	50	183	3	2.4	37.5
Банан	107	102.7	1.6	0.5	22.5
Щука жареная	62	75.9	8.5	4.6	0.1
Итого	219	361	13	7	60

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Опята в сметане	346	366.1	14.2	32.9	2.8
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый	29	58.3	2.2	0.4	10.9
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	1000	10	0	0	3
Итого	1375	434	16	33	16

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Итого	20	65	0	0	16
Итого за день	2059	1795	56	90	187

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Родионова 05.09.2018 04:47

Где вы живете, что так много грибов? С улыбкой

Волнушки... Ммм... Завидую... У нас в лесу сухо, даже поганок не видно.

Светлана Хлебосолова 05.09.2018 06:48

Наталья Родионова, Вологодская область Сямженский район. Приезжайте С улыбкой

Елена 05.09.2018 06:55

Сегодня насобирала опят. Немного, так как не брала их никогда. Подумала, вдруг ложные.

Рискованная вы однако. А если бы ваши опасения подтвердились? Однозначно отравление и лечение это при условии что вовремя обратитесь в больницу

Лилия 05.09.2018 07:03

Я с опятами не связываюсь с некоторых пор,даже, если уверена,что они не ложные. Год назад у нас семья отравилась этими опятами,никто не выжил. А грибов у нас тоже много. На выходных ездили,набрали шесть больших пакетов обабков и белых грибов. Про коровники и волнушки уже не говорю,просто проходили мимо уже.

Светлана Хлебосолова 05.09.2018 07:35

Елена, Что Вы С улыбкой

я не рискую в этом плане никогда. Мое правило: не знаешь не бери. Просто у меня сосед большой знаток, я ему показала. Он все проверил и одобрил С улыбкой

Светлана Хлебосолова 05.09.2018 07:37

Лилия, Да Вы что! Ужас какой! Ну я тоже больше не буду брать! Нафиг. Тем более что сосед уедет на днях

Елена 05.09.2018 07:40

Светлана Хлебосолова, сосед знающий - это очень здорово Хорошо

Ναταλία 05.09.2018 08:20

А с обеда ещё поперлась в лес поработать

А что за работа в лесу?

Ольга 05.09.2018 08:47

Лилия, не знаю... опята - мои любимые грибы, ни на что не променяю. И в себе абсолютно уверена, собираю грибочки с детсадовского возраста. Не могли они опятами травануться смертельно, просто пропустили бледную поганку вот и все.

Лилия 05.09.2018 10:14

Ольга, вот именно что наелись ложных опят. Мать и две дочки пару дней в коме и все. Не смогли их спасти.

Лилия 05.09.2018 10:16

Светлана Хлебосолова, да,это были ложные опята. Но у меня остались очень нехорошие ассоциации с этими грибами

Лилия 05.09.2018 10:22

Ольга, и я написала автору к тому,что если не уверены,лучше не берите. А вы,если отлично знаете,то,конечно,можете быть спокойны.

Светлана Хлебосолова 05.09.2018 15:20

Ναταλία, я рву красный мох на продажу. Это такой утеплитель между бревнами при строительстве деревянного дома. Работа очень тяжёлая, но высокооплачиваемая. В основном этим занимаются мужчины и они его пилят пилой, не знаю как. А "слабые женщины" (нас двое таких) рвут руками. Это похоже на прополку, только очень много. Потом его нужно запихать в мешки, а мешки вынести на дорогу. Иногда мешок лёгкий около 10 кг., после дождя все 30кг. Взвалиш на плечо, и пошла.Идти тоже по разному. Бывает 50 метров, а бывает и 300. Идешь по палкам и всяким препядствиям. Вот так я работаю по 4 часа в день. Ну и что,мне нравится.

Ναταλία 05.09.2018 20:35