| Вода | 250 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 280 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Семена льна | 10 г |
| Ядра семян подсолнечника, сушеные | 10 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 194.6 кКал | 11.56% | |
| Белки | 6.4 г | 8.42% | |
| Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
| Углеводы | 36.9 г | 16.85% | |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
| Вода | 56.8 г | 2.5% | |