29.01.2016 10:05

Интенсивность труда

Здравствуйте! Возник у меня вопрос. Я сейчас не работаю временно и поставила себе группу "неработающие". Калорийность выше основного обмена всего на 45 кал. А я встаю в 6-30 утра. Уборка влажная ежедневно всего дома. Живу на пятом этаже и раза три минимум хожу на улицу. Т.к. с деньгами совсем туго, то хожу везде пешком. Обойду сто магазинов в поисках скидок на продукты. Потом по полдня готовлю на две семьи (каждый день). Вы не подумайте, я не жалуюсь. (давно уже тут), Просто задумалась, а если бы я работала домработницей в таком темпе, то какую группу труда я бы себе выбрала? Широкая улыбка

Вывод : " У кого нет записи в трудовой книжке, тот не ест!" Сумашествие

Оля Л 29.01.2016 10:13

А я себе поставила умственный труд, хотя тоже много работы успеваю переделать. Пока что голова не кружится, голода сильного не испытываю - пусть будет так. Может вам нужно было поставить легкий труд, а?

Светлана Хлебосолова 29.01.2016 10:32

Оля Л, Да я, в общем то, и не о себе. Я тетка взрослая. Больше о тех девочках, которые с маленькими детками дома сидят. У них то нагрузка не чета моим, а наверняка большинство из них "неработающие".

Светлана Клер 29.01.2016 10:34

Светлана, группы по интенсивности труда все условные,( иной дома затрачивает энергии изо дня в день больше чем другой на работе в группе " умственного труда" С улыбкой

) исходите из того как Вы чувствуете себя на том или ином калораже,как идет процесс сброса веса и подберите группу.

lili4ka85 29.01.2016 10:35

Светлана, сижу дома стремя детьми, тоже группу поставила неработающие, достаточно давно на такой калорийности и чувствую себя вполне нормально. Тут, как мне кажется, нужно больше ориентироваться на собственные ощущения и на динамику сброса веса. Чтоб случаем не завысить свои значения.