Заинтересовалась кето. Расскажите, пожалуйста, о преимуществах и недостатках, о том кому подходит а кому нет, что полезное можно почитать на эту тему, чьи дневники посмотреть?
Немного о себе. Мне 51 год, работа у меня стоячая, нудная и , временами, тяжелая. Режим дня, в общем, нормальный. Из еды я люблю молочные продукты. К сладкому не привязана, но люблю выпечку (((( а может и не люблю, так просто от неправильного питания ем
Сейчас я как то странно питаюсь. Стараюсь не переедать, в и тоге не могу даже норму калорий набрать. а она всего 1300. Но раз в неделю идет срыв и я жру как не в себя. Мне бы надо сытной еды и что бы не много, есть салатики из пекинки тазиками я не могу. Я хочу кусок сала с тарелкой супа и все на этоми со сметаной еще. и кофе со сливками
Ой тыжемае, как жить?

К своим 55? Да очень просто! Надо купить вторую корову И тогда весь день будет проходить на кухне от плиты к мойке и обратно, тогда активность не будет превышать 3000 шагов день, а иногда и меньше. Но просто посидеть времени тоже не останется И вот тогда, когда ты одной рукой держишь шумовку, а второй чашку чая, а во рту у тебя конфета, вот именно тогда, когда ты вся такая работящяя, ты понимаешь что снова не можешь одеть носки стоя, поднять что то с пола не присев на корточки и прочие другие "радости" толстой жизни.
Как это снова со мной произошло? Я даже не успела заметить И вот я снова здесь. Оплатила доступ и начала снова.
Не хотела проявляться никак, но что то не худеется без моральной поддержки

может кто чего подскажет?  Очень сильно немеет левая рука, особенно ночью. Онемение сопровождается очень сильной болью от локтя до кончиков пальцев. в плече и предплечье боли слабее.  перед тем как начнет неметь чешется ладонь. Средний палец почти всегда онемевший. К какому врачу обратиться, невролог или хирург? Работа, конечно, очень тяжелая у меня, но правая то не болит?
Ни шея, ни голова тоже не болит, т.е. это не остеохондроз.
С врачами у нас напряженка, попасть можно только к одному раз в две недели. Вот и думаю, куда сначала идти.

Отличный вечер!
Мою я вечером посуду. Вдруг кончились вода неожиданно. Зову мужа. Переполох: что случилось? Открываем подполье, там у нас ресивер от насоса, и что видим?! Я мою посуду, а труба канализационная слетела и вода течёт прямо в подполье. Муж орёт, я реву. Спустился смотреть что с насосом, услышал странный шум, хотя насос уже выключен. Побежал к колодцу. Выяснилось, что я в обед качала воду в хлев и, не понимаю как, включила не ту розетку(у нас там система такая хитрая) Вода накачалась, я выключила ту, которую надо выключать и ушла домой. Кароче, я воду то не выключила. В результате весь колодец выкачался в хлев. Я реву, он орёт.
Вода вся под хлевом, возможности её оттуда убрать нет, труба, отводящая воду замёрзла насквозь.
Воды в колодце нет, кухонная канализация замёрзла, с мужем не разговариваю.
Пойду соржу кусок рулета сладкого.

Ну вот и прошли последствия прививки. Самочувствие нормальное. Настроение тоже в норме.
Правда с питанием беда за прошедшие 3 дня, но это мелочи жизни
Завтра, вроде, потепление обещают, можно будет на улицу выходить. А то с такими морозами можно передвигаться только короткими перебежками

Вчера сделали прививки от ковид. Дружно, всей деревней
Днём все было как обычно, а вечером поплохело. Мне надо идти кормить и доить, а я лежу и меня буквально трясёт. Резко скакнула температура, правда всего37, 6,но больно быстро поднялась. Так же внезапно начались мышечные боли.
Ну кое как обрядилась и легла в кровать.
Было очень плохо Лежу и думаю, если от прививки так ломает, то как тогда люди болеют? Это же капец!!!!!
А сегодня уже все хорошо. Голова немного болит, но ничего.
Дааааа, не привыкла я болеть.

УРРРАААА!!!!!!! Нам привезли дрова!!!!!!
Нет, не подумайте, что мы до этого мерзли без дров Это я радуюсь в предвкушении любимой зимней забавы " колем дрова"
Правда, мы с мужем уже "похдалтурили" на колке дров, ооочень много кололи.
Опять начнутся диалоги, типа: -у себя колоть по мног не будем 
-Да-да, конечно! Выйдем на часик и все. Зима то длинная, куда торопиться
-конечно, часика в день хватит.
Ага, как бы не так Будет опять: я пошла кормить собак. Нечаянно мне в руки попал колун и я, ну как то неспециально, начала колоть. Или муж ушел по дрова и пропал, тоже так получилось
В итоге мы эту машину расфигачим за неделю. А может еще моя мама к нам напроситься

Провал полный! От чего ушла, к тому и пришлаВес растет
За полгода мне удалось вернуть почти 6 кг. Я снова не могу одеть колготки стоя.
Как я смогла так распуститься? Что произошло?
Подозреваю, что меня доканал климакс. Мне было очень тяжело физически. Почти три года я провела на всяких таблетках, я не могла спать, меня накрыла депрессия. Но при всем при этом я не начала жрать, ходила многокилометровые марши, занималась с гантелями, ездила на лыжах. Не позволяла себе расклеится.
И вот , наконец, меня отпустило. Началась менопауза, ушли приливы, не скачет настроение, наладился сон. Жизнь стала налаживаться. Я даже на мужа не психую теперь, и он стал спокойнее. Я даже на кошек не ору, просто молча встаю утром, наливаю в ведро воды с белизной и иду на кухню убирать их ночное ссанье и какахи  из под ОБЕННОГО СТОЛА!!!! ( да, моя кошка, старая маразматичка, делает свои дела под столом. А я благодарю бога за то, что не как раньше, не под кроватью)
 Но!!!!!! Я вся такая спокойная, жру конфеты, заедаю их печеньем. 
Муж еще взял на себя функцию добытчикаХодит в магазин и покупает всякую ерунду
При этом тоже не пышет здоровьем. Начались серьезные проблемы с сердцем. Я его берегу и мы оба дружно набираем вес.
Вот нет больше мотивации. А худеть надо. Я чувствую, как с каждым лишним килограммом из меня уходит энергия и силы. Боюсь, что скоро присоединюсь к отряду местных пенсионеров, совершающих неспешные прогулки по два км и удивляющихся за чашкой чая с пирогами, почему же нет здоровья