| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком [ВкусВилл] |
100
|
422 | 7.5 | 15.6 | 63 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Итого | 550 | 436 | 7 | 16 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Борщ |
350
|
77.7 | 6.3 | 2.1 | 8.4 |
| Чеснок, сырой |
30
|
44.7 | 1.9 | 0.2 | 9.3 |
| Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
150
|
315 | 10.2 | 1.2 | 65.7 |
| Паштет из Говядины [Setra] |
50
|
160 | 5 | 15 | 1.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1030 | 597 | 23 | 18 | 84 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Морковь |
150
|
61.5 | 1.4 | 0.4 | 10.2 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Майонез Провансаль 30% [Мак Май] |
20
|
56.4 | 0 | 6 | 1 |
| Сметана 14% [Простоквашино] |
60
|
88.8 | 1.6 | 8.4 | 1.7 |
| Кунжут, семена нешелушеные, сушеные |
10
|
57.3 | 1.8 | 5 | 1.2 |
| Итого | 600 | 325 | 5 | 20 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов Узбекский из баранины |
100
|
150.1 | 5.4 | 7.9 | 15.4 |
| Квашеная капуста |
50
|
13.5 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
| Баранина, корейка мякоть |
100
|
255 | 15.9 | 21.5 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 418 | 22 | 29 | 18 |
| Итого за день | 3030 | 1777 | 59 | 84 | 193 |
благодарю
Паштет тоже делаю из печени, много, любят в семье все.☺👍