Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
70
|
91 | 1.9 | 0.2 | 19.4 |
Минтай |
250
|
180 | 39.8 | 2.3 | 0 |
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266 |
120
|
99.6 | 3.5 | 5.4 | 8.9 |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Итого | 840 | 516 | 46 | 8 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Минтай |
30
|
21.6 | 4.8 | 0.3 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 113 | 6 | 7 | 2 |
Итого за день | 1170 | 629 | 53 | 15 | 65 |