База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу с тефтельками (говядина)
Суп с фрикадельками
Йогурт греческий натуральный
Борщ
Чечевично-кокосовый кекс
Кокосовая стружка
Паштет из печени, домашний от Elena_nutrition_expert
Кокосовое молоко, 6,5% жирность
Овсяно-блин
Киш с помидорами и шпинатом
Точени кори (БГ)
Крем суп из шпината
Стручковая зелен. фасоль с морковкой
Пудинг с шоколадом
Крем суп из шпината со сметаной
Шпинат замороженный с сметаной
Шакшука из 2-х яиц
Мороженное в вафельном стаканчике
Паштет с печенью
Кисело мляко
Куриная грудка с зеленым горошком
Свекольник (холодный борщ)
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
105
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8