База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
алу гоби
суп с фасолью
фасоль Прето чёрная
тирамису
картофель в фольге с овощами запечёный
картофельные драники
томатный сок с мякотью и солью
рис с овощами
тирамису
гречка с овощами
плов сфруктами
умпа
Лимонад с мёдом
зелёный чай с молоком
салат щётка
суп рисовый
спагетти с овощами
гречка без соли
окунь морской в фольге запечёный
котлета из свинины
рассольник вегетарианский
заливной пирог с капустой
грибы жареные с луком
конфеты барбарис
рис бурый вареный без соли
панакота домашняя
матча розовая
густой вегетарианский суп
гречка на молоке без сахара и масла
тыква запечёная без соли исахара
грудинка вареная домашняя
рис жасмин вареный
суп овощной вегетарианский
салат из сырой свеклы
капуста жареная с курицей
гречка зелёная вареная без соли
зелёная гречка вареная
дюшес
салат из морской капусты с яйцом и майонезом
кейл жареный
рулет из лаваша с сыром и морковью
суп овощной с плавленным сыром
холодный литовский суп
яблоки запечёные
лепёшка из чечевицы
фасоль зелёная с яйцом
жареное яйцо на масле
спагетти отварные
салат из овощей с майонезом
помело
Чай масала
сардины балтийские на пару схалапенью
винегрет с картошкой и маслом
винегрет овощной с картошкой и маслом
капуста жареная на сале
суп молочный сгречкой
напиток из цикория с молоком
майонез сыроедческий
салат нежинский из огурцов
картофель отваренный разжаренный
скумбрия запечёная
грудинка свинная тушоная
сельдь тихоокеанская приготовленная в фольге без масла
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
5
4
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41