Мила
30.08.2025 11:45
Дневник питания за 20.08.2025
Почти не чувствуется отпуск, дел как всегда невпроворот. К тому же
проведение занятий в студии никто не отменял. Утром ходила с сыном
знакомиться с новым детским садом и воспитательницей. Нам
понравилось. Сын выбирает няню вместо бабушки, пока я работаю, и
мне так комфортнее и спокойнее. Рада, что они нашли общий язык.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цветная капуста (Тушение) |
150
|
45 | 3.1 | 0.4 | 5.9 |
| Кабачок (Тушение) |
150
|
32.8 | 0.9 | 0.4 | 6.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
180
|
417.6 | 41.9 | 26.5 | 0 |
| Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
| Итого | 630 | 511 | 46 | 27 | 15 |
| Итого за день | 630 | 511 | 46 | 27 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Интересные блоги
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
Новые рецепты
