База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лосось копченый
Мороженое Twix
Салат Kebab
Йогурт клубника Skyr Danio
Злаковый батончик 5 орехов
Креветки с чесночным соусом
Запечённые овощи с соевым соусом
Запеканка из творога шпината и шампиньонов
Мороженое Magnum
Йогурт ванильный Skyr с шоколадом
Запечённые овощи свекла, батат, морковь
Картофель фри маленкий
McCrispy
WieśMac
Трубочка с сыром и шпинатом
Картофель фри средний
Запеканка с творогом и бананами
Maestro bacon and cheddar
Злаковый батончик Fitness Chocolate
Салат Sałatka Nicejska с тунцом
Злаковый батончик Banan i zboża
Батончик musli strawberry
Ветчина из сома
Творог на серник
Блины с творогом
Треска с картофелем в духовке
Рагу из овощей
Смесь овощей по китайски
Медовая горчица
Овощи в рукаве с капустой
Кофе с молоком без сахара
Nutella
Протеиновый коктейль клубника банан
Капуста тушеная
Кит кат батончик
Запеканка из творога с шампиньонами
Сливочный сырок с зеленью
Соус для фрыток картофеля фри
Десерт Blueberry Cheesecake
Сухие вафли без сахара
Протеиновый коктейль Muller Milch
Протеиновый милкшейк
Белковый коктейль
Рисовые хлебцы
Хлебцы с черным шоколадом
Высоко белковый творог
Творожная запеканка соленая
Высоко белковый салат с курицей
Блинчики с творогом
Sos 1000 wysp
Owoce morza gotowane mix
Чизкейк десерт Blueberry cheesecake
Перец фаршированный свиным фаршем
Макфлури
Йогурт ванильный Skyr
Салат Цезарь
Йогурт Łaciaty protein+
Гофры вафли
Печенье Petit Beurre
Кофе с молоком и сахаром
Frytki
Wieśmac
Skyr malina truskawka
Шоколад с орехами зелёный
Skyr jogurt vanilla
Рыба со шпинатом
Замороженные овощи на сковороде
Дорщ рыба
Макароны рисовые
Кофе с молоком
Орехи кешью
Майонез с дижонской горчицей
Микс салат с рукколой
Мусс яблоко вишня
Протеиновый пудинг тоффи шоколад
Тортилья
Тунец в собственном соку
Суп с рисом на курином бульоне
Суши с угрем (приблизительно)
Суши с лососем (информация приблизительная)
Крем-суп из цветной капусты
Протеиновый батончик ванильный
Морщук
Творожная запеканка из книги Тефаль
Рыба из печи по-итальянски
Протеиновый пудинг Profeel шоколадный
Протеиновы пудинг Profeel
Тушеные овощи
Томленая говядина
Гречка Сонико
Сыр Гауда вяленый
Хлебцы Купец Фитос
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Юджин (кето+ИГ)
17-09-2025
Кошечки + еда = видео
В инете очень популярна тема кошечек. Один знаком...
3
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
41