Рецепт зеленая фасоль с куриной грудкой( в мультиварке)

Калорийность - 58.1 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Тушение)	800 г
Лук репчатый (Припускание)	103 г
Фасоль (стручок) (Варка)	800 г
Вода	160 г
Соль поваренная пищевая	14 г
Кабачок	420 г
Белый гриб	350 г
Масло подсолнечное	20 г
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание)	120 г
Петрушка, сушеная	1 г
Укроп, сушеный	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Все продукты порезать кубиками, сложить в мультиварку, добавить воды( можно меньше), посолить по вкусу( у меня половина столовой ложки), и поставить тушиться на 1 час

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	58.1 кКал	3.45%
	Белки	8.4 г	11.05%
	Жиры	1.7 г	3.04%
	Углеводы	2.4 г	1.1%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	85 г	3.74%