Наталья
19.11.2015 10:53
Итого
Утреннее взвешивание показало -100 гр в пользу йоги. Хотя вчера
переела. По ощущениям: слегка чувствую свои бока, а
"спасательный круг" вокруг бедер постанывает.
2
3
Sandra-Александра
19.11.2015 11:29
Наталья, как вы себя чувствуете после йоги? 
мышцы болят?
мышцы болят?
Наталья
19.11.2015 11:37
Sandra-Александра, Общее состояние
хорошее, такое чувство что долго обруч крутила. Немного болит ниже
талии, как раз прослойка жирка 
Бетти Ханг
19.11.2015 11:56
В моём комплексе тоже есть упражнения из йоги - ой, как
нравится!!!!!! вот могу полчаса гимнастики сократить до 15 мин, а
растяжечку сделаю ВСЮ!!!!!
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
