Наталья
19.11.2015 10:53
Итого
Утреннее взвешивание показало -100 гр в пользу йоги. Хотя вчера
переела. По ощущениям: слегка чувствую свои бока, а
"спасательный круг" вокруг бедер постанывает.
2
3
Sandra-Александра
19.11.2015 11:29
Наталья, как вы себя чувствуете после йоги? 
мышцы болят?
мышцы болят?
Наталья
19.11.2015 11:37
Sandra-Александра, Общее состояние
хорошее, такое чувство что долго обруч крутила. Немного болит ниже
талии, как раз прослойка жирка 
Бетти Ханг
19.11.2015 11:56
В моём комплексе тоже есть упражнения из йоги - ой, как
нравится!!!!!! вот могу полчаса гимнастики сократить до 15 мин, а
растяжечку сделаю ВСЮ!!!!!
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
