Олег Океев

18.08.2024 06:44

Моллюски

Только узнал, что моллюски и мидии даже консервированные содержат Очень много B12 и Холина. Очень нужные продукты для нервной системы и не только.

Света Бор 18.08.2024 07:41

Вау.. пойду сделаю моллюсков

Олег Океев 18.08.2024 09:47

Света Бор, да, я выбираю мидии, моллюски или устрицы. Моллюсков пока не готовил еще, но я думаю можно научиться

Света Бор 18.08.2024 10:04

Олег Океев, сегодня рапаны. Не знаю как готовить , но попробую

Олег Океев 29.08.2024 15:48

Света Бор, а где достали ?)

Света Бор 29.08.2024 16:23

Олег Океев, заказываю в группе .

Олег Океев 04.09.2024 06:16

Света Бор, вк? Как вам моллюск?

Олег Океев 04.09.2024 06:16

Света Бор, и какой заказывали ?

Лучшие рационы

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Надежда Бобровская

2025-08-04

Калорийность: 1313 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Новые рецепты

Риет: запеченной и копченой рыбы

Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот

Филе камбалы запечённое на овощной подушке

Интересные блоги