Приложение Welltory

Это приложение в связке с умными часами позволяет проводить дыхательные тесты и замерять уровень энергии, стресса и здоровья. Это если по-простому, а для тех, кто любит посложнее, то там замеряется куча показателей, делаются научные исследования о вас и высылаются в виде pdf. Ключевой показатель здоровья - это hrv или sdnn. Можно его прокачивать.
Проект основан учеными и постоянно развивается. Отвечают на все вопросы.
Почему так важен hrv можно узнать, прочитав книгу доктора Вессена Ван Дер Колка «Тело помнит все»