Блог
Войти
Олег Океев
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег Океев
11.10.2023 09:14
Пропил курс черного тмина
Черный тмин производства Турция.
Пил по чайной ложке 1-2 раза в день
1
4
Moroshka
11.10.2023 18:16
Для чего пили и какой итог?
Олег Океев
12.10.2023 01:23
Юлия
, антивирус от кашля и горла. Итог -все прошло
Ирина
12.10.2023 07:51
Олег Океев
, сколько же бадов вы принимаете, наверное всю зарплату на них спускаете? ))
Если лечить простуду, она пройдёт за 7 дней, а если не лечить - то за неделю ))
Олег Океев
12.10.2023 09:56
Ирина
, я просто увлекаюсь и изучаю их взаимодействие, в этом месте удобно вести дневник приема и эффекта. Спасибо создателям
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
2
10
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%