Блог
Войти
Алексей Народовский
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей Народовский
12.10.2023 10:28
1
2
Ольга Анатольевна
12.10.2023 11:24
Что за тренажёр? А почему рацион не публикуете?
Алексей Народовский
12.10.2023 12:19
Это эллипс, имитирует бег на лыжах, он мне нравится, работают ноги и руки. Нет времени публиковать еду, едва успеваю её приготовить.))) И я нечего не взвешиваю.))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
0
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%