Мысли на ночь)

Если грамотно понимать процесс метаболизма в организме на ночь можно и молочную шоколадку скушать, вопрос в том, насколько ее будет хотеться и насколько она вообще будет нужна) другой вопрос: неграмотность и необразованность в вопросах нутрициологии, диетологии и физиологии, так как люди по природе ищут где и как попроще, и совсем не готовы углубляться в изучение важной для них темы. Удивительные мы люди. Хотим много, а делать и думать при всем при этом мы не всегда хотим. Удивительно недальновидно. Но, кто в теме, тот молодец!) радует, что стремление к изучению и империзму в познании - все же еще существует в нас🫶