Дневник питания за 14.03.2025

Чо там по пупусам? : )

Ann, начали прибавлять вес наконец-то, но будем еще пока докармливать сами эти дни)

Алёна, афигеть, хлопотно, но, наверное, это мило вручную их каждого докармливать.
Здоровья там золотистой семье ❤

Блин, я тут ща как расскажу, сорян.
Но, я не могу сдержать.
Ты писала, не надо себя негативно оценивать, когда язык учите.
Крч, мне уже кучу раз написали, что это не так, не нужно, бесмыссленно, трата времени, лексика не та, все крч УЖАСНО ВСЕ. Я их баню. Но, сам факт
У людей комплексы чтоли с языками. Больная тема. Как будто надо только сразу и сразу идеально, столько токсо осуждения, я хереею. Нет, я понимаю, люди (часто хуи на блюде), но как учиться чему-то, когда столько херни льют 🤦🏼‍♀️ а вот с языками у всех прям перемыкает. А до хорошо - это несколько лет продираться через вот них, блин, помимо самого факта обучения.
И знаешь, я привыкла к поддерживающему настрою (ну нормальные люди, либо своим заняты, либо ее новый навык ее), но вот тут не отфильтруешь и опять. Прям много. И я как начала стесняться. Типа а на скалолазание как ходить, танцы, шманцы.
В голове у меня - как клево именно веселиться без перфекционизма, а окружающие ОСУЖДАЕМ.
Вот, я наныла.
Ну кто вообще сейчас так делает, черт побери, я все таки в ахере.

Ann, все очень просто - люди переносят на тебя свои страхи в изучении языка. Точно так же, как и мне здесь писали мол хватит жрать майонез. Но это их личные страхи, я знаю, что мне майонез не повредит. Так же как и ошибки в английском тебе не повредят. Более того, как можно что-то выучить, не сделав ошибок? А насчет мнения, что все бессмысленно - это они просто себе так придумали, потому что сами сдались, и тянут тебя в свое болото, вот и все. Языки можно учить с кайфом, если воспринимать их как инструмент, с помощью которого ты изучаешь мир. Некоторые люди слишком много сюда вкладывают, что знать язык - это жизненно важно, без него умрешь, еще учителя в школе и родители давили наверняка. Нифига на самом деле. Вполне можно жить и без них, просто будет не так комфортно и интересно. Но вот эта нервная «тряска» вокруг английского - она и приводит к такой бешеной реакции у людей на все, что с ним связано.

прочитала ваш диалог, ну реально посмеялась, нее, не подумайте, что над вами, вы ведь правы, просто лишний раз вспомнила, как много у нас своих мнений зачастую не обоснованных совершенно, поверхностных, однобоких, глянули с одной стороны и все- вывод сделан и не дай бог кто то скажет. что вы только с одной стороны глянули тут же начнётся срач..
В общем это не о МЗР, хотя и о нем тоже. 
А вот перфекционизм, это только на словах зачастую, да еще и не по отношению к себе (себя всегда защитим у нас куча отмазок)

Светлана, ага) Но на самом деле перфекционизм, направленный на себя, тоже штука разрушительная Много в чем останавливает

Алёна,Согласна, но тут успокаивает одно, он редко встречается, действительный, все таки чаще от других требуют, но это другое...

Ох, вот это рациончик. Просто гуляй душа. Заглядываю в рационы, чтобы найти для себя новый продукт и разнообразить меню похудительное. А тут просто все, что не ем. Даже смешно стало.

Сияна, каждому своё

Алёна, соглашусь с каждым словом. Спасибо

Алёна,
Да, чото приотпускает
Чужие люди, со своими псих заморочками, и их пытаются обслуживать, за мой счет, я на это не подписываюсь))
Это вопрос гигиены, только не физической напоминает. Всм, проще не контактировать с тем, что кашляет, руки в соплях, к тебе тянется. А если пересекся, руки помыл, все забрызгал дезинфектором - это норм норм
Без глобального сожаления или дальшнейших с ними контактов, это можно сделать и лучше станет.

Ann, конечно не все так плохо, а то все люди какие-то жуки-навозники получаются, но некоторые увы да

Алёна, конечно, не все. И те, кто ляпает фигню, может в другом быть хороший.
Но, просто я думаю что мне вместо "зачем это все, все все портят, как они вообще детей воспитывают, люди др друга втаптывают, это никогда не закончится", надо спокойно и быстро дезинфицировать пространство (особенно в голове) или уходить, по возможности. Если я с 8 млр буду задаваться вопросами, что с ними не так и пофиксится ли это в обозримом будущем, я афигею.
Нет, у меня нет в этом плане снобства))) я, скорее за дружелюбие по умолчанию. Но, иногда сносит это мое ощущение, ну типа, если тебе в коммы стабильно откровенно прибивающую фигню пишут, потеряешь тут веру в адекватность
Я даже забыла, что освоение чего угодно нового, это еще и через комментаторов пробиваться 🤦🏼‍♀️

Алёна, как там твое семейство себя чувствует?

О да бывают такие дни. Дни ням, а иногда дни ням-ням. )) И это  прекрасно потому что мы роботы, гданое что бы таких дней было не 365 в году))

Наталия Саратов, ага, ну вот я в пмс так) посмотрим, как вес среагирует, телу было неплохо))

Ann, подрастают, но очень по чуть-чуть, пока еще из бутылочки докармливаем( Эбька ест от пуза тоже, но почему-то молоко видимо не оченььпитательное , мб из-за двух операций( Благо через неделю начнется прикорм размоченной сушкой, уже легче будет)

Алёна, оооу, серьезное дело, малышей на лапы поднимать аххах
Может, их просто много, и всем не хватает)
Она нормально гуляет, ходит, зажило?

Светлана, я как заметила, если что-то, что угодно, ну вот прям любое самое банальное занятие, сам сделал, то охереваешь, как же это сложно изнутри. И больше не лезешь к другим с обесцениванием. След этап - это и с советами непрошенными не лезть ахах
Вообще, без запроса, советы ценны исключительно от профессионалов высокого уровня, когда они так, парой слов, уже почти интуитивно, что-то глубоко понимают и советуют. И то, там по ситуации, там все уже на сложных уровнях.
А про жизненные сценарии я вообще молчу. Не лезь и все тут. Вот я прям вижу, насколько бесмыссленно стучать в чужие закрытые двери. А лет в 15-25 они прям наглухо закрыты, я так поняла. Мб это этап получения СВОЕГО опыта, вот хоть тресни там с доводами и логикой.
Будь рядом, на подхвате, и в принятии, если прям участвуешь (это самое сложное), а советы - это вообще даже не уровень поддержки.
Просто, я тут ща свою небольшую личную историю обдумываю, это уже не английский и калории, хех. Думаю, насколько я готова к советам, (хоть опсыпать), и насколько они бесполезные. И обдумываю свой ресурс на реальную помощь.

Алёна, хоу, я чо нашла в своем цикле. Кроме пмсного жора, ура. Оказывается бывают дни, когда можно калораж занижать, безболезненно. Я еще не совсем уверена на 100%, но, кажется нахожу закономерность. После менсов 2-3 дня, их я давно заметила, а ща думаю и перед пмс окошко такое же неск дней.
Она не у всех, кстати, я уже тут попереписывалась на эту тему
Но, у меня, я так поняла, есть окошки и для разгрузочных дней. Мб, правда, я это знание ни фига не применю, если силовые конкретно подключу = стабильный бодрый ГОЛОД любой день, любая ночь 🤦🏼‍♀️

Ann, да, уже гуляем недолго с ней) но шрам большой, меняем пластыри промываем и тд

Ann, у меня вот после месячных почти две недели уже практически пофигизм в еде
но пмс пока (2-3 дня до и столько же после) это прям жор
но конкретно на этот возможно еще и тревожность общая повлияла

Алёна, бедный малыш ❤

Алёна, конечно, может, ага.
Стресс, к-й надо вывозить - это сразу самая доступная быстрая (и по усвоению) еда у меня, у многих так
Кто-то придумывает разные техники, а я просто ем пока, хех, пока даже не смотрела в сторону других решений

Ann, да я в принципе тоже))