Дневник питания за 07.03.2025

У Эбьки начались роды, весь день на нервах, заметила в какой-то момент, что налегла на торт, который кстати вообще невкусный, шоколад как пластилиновый. Подумала, какого десерта я бы сейчас хотела, и приготовила себе овсянку с сыром.. Пока что 7 щенят.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окорок "Домашний"	40	98	5.6	8	0.8
Яичный желток куриный (Жарка)	50	169.9	8.1	14.8	1.8
Вафельный Торт с Фундуком	40	220	2.8	13.6	21.2
Витамин Д Аквадетрим 5 капель	1	0	0	0	0
Глюкофаж 750	1	0	0	0	0
Хлеб Геркулес зерновой (Хлебный Дом)	25	74.5	2.6	1.8	11.7
Итого	157	562	19	38	35

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре картофельное	150	134	3.5	5.4	18
Жареная курица	150	380	23.7	30.9	0.3
Салат Замазка	80	136.3	7.6	10.3	3.1
Вафельный Торт с Фундуком	30	165	2.1	10.2	15.9
Итого	410	815	36	56	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вафельный Торт с Фундуком	22	121	1.5	7.5	11.7
Пюре картофельное	150	134	3.5	5.4	18
Жареная курица	80	202.6	12.6	16.5	0.2
Салат Замазка	80	136.3	7.6	10.3	3.1
Овсяная каша	120	113.4	4.9	4.3	13.4
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	14	54.9	5	3.5	0.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	60	37.2	1.7	2.1	2.8
Итого	531	836	36	53	49

Жидкость

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Итого	600	10	0	0	2

Перекусы

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлопья Многозерновые для Завтрака	44	167.2	3.5	0.4	37
Молоко отборное пастеризованное 3,5	114	80.9	3.3	4	5.4
Апельсин	30	12.9	0.3	0.1	2.4
Итого	188	261	7	4	44
Итого за день	1886	2485	100	153	169