Блог
Войти
Алёна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алёна
20.09.2023 21:46

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в с...

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в сотый раз) и делиться своими успехами в построении рациона.

 2
Ирина 20.09.2023 21:51
УДАЧИ И СИЛЫ ВОЛИ!
Алёна 20.09.2023 21:53
Ирина, спасибо большое, Ирина! Не ожидала, что тут такое общительное коммьюнити, вместе мы сила 😍
Интересные блоги
Гуарана
31-10-2025
Итоги по 2м месяцам
Была цель 79 кг, я думала не дойду уже. Но... сего...
12 176
Ирина Макс
02-11-2025
Дневник тренировок за 02.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Кого там волновала рыба ...
8 135
Антон Иващук
03-11-2025
Культура интернет-общения сложилась интересным обр...
10 47
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1 1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
3 0
Котлеты микс мясо и бамбуковая клетчатка
Автор Татьяна. Путь к себе
96.2
12.9
2.5
5.2
0
1 2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-06
Калорийность: 1385 кКал
Витамины и минералы: 92%
Элина
2025-11-05
Калорийность: 1474 кКал
Витамины и минералы: 98%
Алена
2025-11-08
Калорийность: 1417 кКал
Витамины и минералы: 94%