Блог
Войти
Алёна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алёна
20.09.2023 21:46

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в с...

Привет, хочу начать вести дневник питания (уже в сотый раз) и делиться своими успехами в построении рациона.

 2
Ирина 20.09.2023 21:51
УДАЧИ И СИЛЫ ВОЛИ!
Алёна 20.09.2023 21:53
Ирина, спасибо большое, Ирина! Не ожидала, что тут такое общительное коммьюнити, вместе мы сила 😍
Новые рецепты
Правильная пицца
Автор Радмира
92.2
5.8
2.2
12
13
2 10
Фасоль с беконом и перцем
Автор Светланушка
103.2
4.7
7.5
4.1
8
3 2
Яблочный штрудель
Автор Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
4 12
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7 143
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
33 49
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7 55
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
Витамины и минералы: 80%
Радмира
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
Витамины и минералы: 89%