Признаюсь, я не умею готовить. Базовые навыки:  яичница, крупы, конечно, в состоянии приготовить, но вот в целом раньше было проще купить готовую еду в супермаркете или столовой. Если готовил мясо, то делал это на электрогриле. Не люблю готовить на сковороде, так как не получается. Духовки нет. Но электрогриль имеет массу ограничений, и хотелось иметь возможность запекать не только мясо, но и рыбу. В итоге решил купить аэрогриль. После просмотра множества обзоров и форумов, выбрал модель Xiaomi. 
Спустя месяц полностью доволен покупкой. Идеальная штука, если готовишь на 1-2 людей. С ним нужно приноровиться пользоваться, например, у меня не получается пока одновременно готовить мясо и овощи, но по отдельности получается отлично. На приготовлении рыбы или мяса уходит всего 15-20 минут. Также делал в нем батат фри. Есть режим разморозки. 
Есть и другие режимы, но пока начинаю с малого. Дальше хочу освоить выпечку разных вкуснях вроде кокосовых кексов, пп-шных брауни и т.п. 
Если у вас есть духовка, то покупка, достаточно, сомнительная. Но вот, если у вас ее нет, то это неплохая альтернатива мини-печи.
 3 
 4
Решил попробовать добавить немного порядка в свой режим питания с помощью этого приложения. За несколько месяцев сильно изменил рацион в пользу здорового питания, с весны скинул с 99 до 87 кг, при этом, что главное, стал чувствовать себя намного лучше. И в этот раз как-то все по другому. Нет понятия срыва и т.п. И я понял почему...
В какой-то момент у меня изменилась цель. Я теперь не худейю или улучшаю фигуру, а занимаюсь здоровьем. Моя цель быть здоровым!
 6 
 10
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты