Блог
Войти
Ира В
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира В
01.04.2025 13:22
01.04.2 Обед
Грудка гриль, рис, огурец, пюре из брокколи с сыром
4
Ира В
01.04.2025 13:31
Не выходит сейчас вести дневник, без него сложно помнить что было съедено за день и в каком количестве. Вероятно переедаю и чаще чем нужно балуюсь запрещёнкой. Попробую сохранять фото каждой еды тут, чтобы всегда можно было "освежить память".
Перо единорога
01.04.2025 13:33
Выглядит вкусно!
Ира В
01.04.2025 13:34
Перо единорога
, Так и есть😀 Не так давно обзавелась электрогрилем. Периодически грилю что-нибудь.
anton
01.04.2025 14:26
Я тоже купил себе перед войной сковороду гриль, первое время жарил на ней, а уже второй год как не пользуюсь.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%