Блог
Войти
Ира В
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира В
01.04.2025 13:22
01.04.2 Обед
Грудка гриль, рис, огурец, пюре из брокколи с сыром
4
Ира В
01.04.2025 13:31
Не выходит сейчас вести дневник, без него сложно помнить что было съедено за день и в каком количестве. Вероятно переедаю и чаще чем нужно балуюсь запрещёнкой. Попробую сохранять фото каждой еды тут, чтобы всегда можно было "освежить память".
Перо единорога
01.04.2025 13:33
Выглядит вкусно!
Ира В
01.04.2025 13:34
Перо единорога
, Так и есть😀 Не так давно обзавелась электрогрилем. Периодически грилю что-нибудь.
anton
01.04.2025 14:26
Я тоже купил себе перед войной сковороду гриль, первое время жарил на ней, а уже второй год как не пользуюсь.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Новые рецепты
Желудки бройлеров тушеные
Автор
Татьяна
217.9
26.2
11.7
2.9
9
1
1
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Шарлотка стакан на стакан
Автор
Anna Savina
164.6
4
2.3
31.4
0
3
3
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%