Блог
Войти
Ира В
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира В
04.04.2025 09:19
04.04.2 Подзарядка
1
2
Ира В
04.04.2025 07:50
04.04.1 Ира кушоц
1
Ира В
03.04.2025 22:50
03.04.1 Завтрак забыла
Ира В
03.04.2025 22:47
03.04.2 Остатки прежней курицы
Ира В
02.04.2025 19:58
02.04.3
2
Ира В
02.04.2025 19:08
02.04.2 Бодрило-бодрило, да не выбодрило....
3
1
Ира В
02.04.2025 08:55
02.04.1 Новый день начать мы рады
1
2
Ира В
01.04.2025 22:49
01.04.5 И кефирчик на ночь
1
Ира В
01.04.2025 20:21
01.04.4 Ужин
Шоколадок налопалась и снова "за ум"
2
Ира В
01.04.2025 16:33
01.04.3 Запрещёночка пошла
Исключительно бодрости ради
На улице дождливо и сонно, а надо работать
PS линейка случайно попала в кадр, я такое не ем
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
3
3
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
6
57