Танюся
25.07.2025 12:58

Возвращение блудной дочери

Блудная дочь - это я , и возвращаюсь я опять в ряды стройнеющих личностей.
Почти 50 , я не понимаю как я умудрилась всю жизнь проиграть в игру «набери и сбрось» .
В голове столько , сука знаний, в прошлом тренер по шейпингу, консультант по питанию ОМНИ, нутрицеолог , и вот я опять на скамейке запасных , с подушками безопасности со всех сторон .
Девочка моя , 35 кг положи пожалуйста и отойди подальше и бога ради не оглядывался назад , не думай что в том , что оставила есть что то нужное , нету не чего , кроме слез, апатии , не желания наряжаться, смотреться в зеркало, ходить на встречи , не танцевать.
Любимая очнись, я рядом , пошли налегке !!!
35 так 35 , программа расчитала что 13 месяцев возможно достичь результата. Я перечитаю сдесь вдохновляющие истории , мне это сейчас очень нужно, и нужен друг , очень , у меня нет сейчас друзей, коллеги , приятели , подчиненые , а так хочется поболтать , поныть, порадоваться . Друг найдись , вот моя рука ! Я интересная личность , нам будет весело вместе стройнить!!!

 3 
 10
Hiver 25.07.2025 13:17
Провести работу над ошибками, сделать выводы, наметить план и в добрый путь 😉
Танюся 25.07.2025 13:21
Благодарю, именно этим сейчас занимаюсь
Елена Э. 26.07.2025 00:11
я с февраля сбросила первые 21 и у Вас всё получится! 
Главное - танцевать!
ВреднаЯ 26.07.2025 00:18
Первый шаг Вы сделали! Вы большая молодец. у вас есть желание, знания и ресурсы и мы (ну я за себя, в крайнем случае) если поныть - мне можно поныть, но быть готовым что если я сочту нытье нытьем, то я и навалять могу 😂
ВреднаЯ 26.07.2025 00:18
Все у вас получится! 😉
Танюся 28.07.2025 03:56
Елена Э., вау, крутой результат, вы миниатюрная молодец , какая ваша цель?
Танюся 28.07.2025 03:57
ВреднаЯ, благодарю за поддержку! Буду ныть аккуратненько😄👌
Елена Э. 28.07.2025 13:22
Танюся, спасибо! Верхняя граница нормального веса для моего роста 59 кг, сейчас 60,6. Хотелось бы 54.
Татьяна 28.07.2025 13:39
Настройтесь на позитив - Вы точно не одна такая (с багажом знаний и опытом набора и сброса веса). Я лет с 13-ти так и живу.
Был успешный опыт сброса лишних 9 кг. И это было легче, чем постоянные качели - сбросил 2-3 кг, набрал. Сбросил - набрал. Т.е. приходится быть в постоянном режиме похудения.
Так что первая 10-ка кг должна сойти на ура.
Танюся 28.07.2025 14:03
Татьяна, ваши слова окрыляют, благодарю что поделились своим опытом🫶🏻
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги