Дневник питания за 09.02.2025

Было время, когда пирожки в кафетерии разогревали в микроволновке в полиэтиленовых пакетах..👍.Sn

Танюра, да, я помню это 😢

Один интересный момент про олово......нашла в интернете...
Многие растения способны аккумулировать олово, содержащееся в почве, воде, в выхлопных газах автомобилей. Так, брусника и черника, собранные в лесу, расположенном даже в 25 км от автострад с большим движением, содержат около 40 мг олова на 1 кг ягод при норме 2 мг/кг.....

Танюра, В данном контексте чрезвычайно важно обратить внимание на место покупки. 

Ягоды, предлагаемые частными продавцами, сбор которых зачастую остается неясным, или на небольших рынках без сертификатов и стандартов, могут выглядеть привлекательными, но мы не можем быть уверены в их качестве. 

Напротив, крупные сетевые магазины осуществляют строгий контроль за своей продукцией и располагают собственными лабораториями. Да, внешний вид ягод у "сетевиков" может вызывать вопросы, но можно быть уверенными в их безопасности и качестве, ведь эти ягоды не собраны вдоль дорог и имеют необходимые сертификаты. 

В случае возникновения проблем с качеством товара последует проверка и штраф, что невыгодно крупным производителям с точки зрения репутации и продаж. В отличие от этого, какие претензии можно предъявить бабушке или дядечке на рынке?

Вывод: если вас (меня) не устраивает внешний вид ягод в магазине, не стоит их покупать — лучше поискать альтернативные варианты, такие как замороженные ягоды или свежие фрукты/овощи. Но рисковать своим здоровьем, отдавая предпочтение только красивым ягодкам, не стоит!!!

Елена, я засомневалась в принципе и по поводу замороженной продукции ,ягод... не думаю,что все производители так строго следят за качеством,...много передач видела про это. ...
Если брать чернику,то где они её выращивают? Я не знаю про плантации брусники, черники.....Их закупают у населения в приемных пунктах, смотрят,чтобы радиации не было, и на металлы никто не проверяет..... а населению ,главное, деньги за товар, сдать побольше кг....
Я это к тому, что абсолютно❗ чистых продуктов не существует в мире, проверять на все нутриенты производителям дорого❗....
Покупать-не покупать наше право...

Танюра!

Хорошо, я принимаю вашу точку зрения. На протяжении многих лет я боялась нитраты, пестициды и прочее, наслаждаясь при этом печеньем с шоколадом. Теперь я осознаю, что ягоды, хотя и не идеальные, несомненно, гораздо полезнее продуктов с кондитерским жиром и ароматизатором/красителем.

Поэтому я приобретаю ягоды 🍓🫐🍒 только в надежных магазинах и от крупных производителей и кушаю спокойно, точнее с удовольствием 😋

Елена, согласна, что лучше ягоды,чем печенье с шоколадом👍✌😍
А много обращать внимания на такие нюансы,как крупные производители или не крупные, думаю не стоит в целях душевного спокойствия✌✌✌
Программа наш потребнадзор нам в помощь😉👍🙃
Одно время я на каждой упаковке искала слово ГМО, теперь про это реже пишут, я успокоилась и теперь для меня важно душевное спокойствие 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🤩🤩🤩🤩
Это как дизентерия -болезнь чистых рук.....
Или.....при ковиде надеть перчатки и в них же потрогать своё лицо, потереть глаза ими же👍👍👍
Каждый живёт так, как считает правильным...
Главное, в ладу с собой и на позитиве 💖💖💖
Уютного вечера и прекрасного настроения 💞💞💞

Танюра, спасибо 🌷

Танюра написал:
Главное, в ладу с собой и на позитиве 💖💖💖

именно это я имела ввиду 🙂