Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр БРИ |
125
|
331.3 | 20 | 27.5 | 1.3 |
Яйцо куриное |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
100
|
362 | 7.5 | 2.7 | 72.8 |
Помидор (томат) |
150
|
27 | 1.3 | 0.3 | 4 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 445 | 897 | 39 | 44 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоки рыб, все виды |
60
|
85.8 | 13.4 | 3.9 | 0.9 |
Печень куриная |
50
|
68.8 | 10.2 | 3 | 0.4 |
Перловая крупа |
140
|
441 | 13 | 1.5 | 93.7 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой |
100
|
362 | 7.5 | 2.7 | 72.8 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
40
|
34.4 | 1.3 | 0.5 | 6.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 1043 | 47 | 11 | 183 |
Итого за день | 3535 | 1940 | 87 | 56 | 264 |