Всем прекрасного воскресного дня ⛅️ Продолжение те...

Всем прекрасного воскресного дня ⛅️
Продолжение темы "ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ, клетчатка и микрофлора"

Часть 7

Функция пробиотиков:
Нет научных доказательств о предотвращении болезней или улучшении здоровья от приёма пробиотиков.
- Утверждения о высокой эффективности при дисбактериозе пробиотиков базируются в большинстве случаев на субъективной оценке, а не на принципах доказательной медицины.
- Применение пробиотиков при дисбактериозе чаще всего оказывается бесполезным.
- Вводимые перорально препараты, содержащие бактерии, подвергаются негативному воздействию слюны, соляной кислоты желудка, желчи, панкреатического и кишечного соков.
- Кроме того, когда микроорганизмы, поступающие в организм в составе пероральных препаратов-пробиотиков, всё же попадают в кишечник, они неизбежно отторгаются постоянно присутствующей в нём БМ кишечника.
- Область применения пробиотиков недостаточно регулируется, чем могут пользоваться фармацевтические компании.

техник✨ 03.03.2024 07:47

Микробиома - жудкая сила, при ничтожном количестве по отношению к размеру человека.Развожу своё стадо "микриков" и ни чем не болею уже больше года. Чего и Вам желаю.

Елена 03.03.2024 08:52

техник, здорово! Спасибо за пожелания С улыбкой

. У меня тоже получается с "разведением" Хихикаю

и оздоровлением Хорошо

ГАЛИНА Ш 03.03.2024 10:10

Я пила биотики компании Вектор. У них на сайте курсы при разных заболеваниях есть.Там 4 разных препарата надо пить в определённом сочетании. Могу сказать, что весьма эффективно. Особенно первый курс чувствуется. Надо повторять раза два в год, но дорого мне теперь.

Елена 03.03.2024 11:18

ГАЛИНА Ш, мой личный опыт показывает, что сбалансированное питание, включающее разные виды клетчатки (о ней я напишу далее) приводит к формированию здоровой микробиоты кишечника и дополнения (столь рекламируемые) оказываются не нужными С улыбкой

.
У меня был период, когда я пила лакто- и бифидобактерин (простые и легкодоступные аптечные средства), а так же ряженку и кефир с семенами чиа (пробиотик+пребиотик). Прекрасная помощь ЖКТ в период восстановления Хорошо

.
Нужны ли вам дорогостоящие курсы 2 раза в год, если не налажено питание? Хаотичное питание приводит к нездоровой бактериальной микрофлоре кишечника и вы будете вновь и вновь поддерживать себя временными средствами…
При формировании здорового рациона данные курсы станут не нужными "костылями" Заскучала

ГАЛИНА Ш 03.03.2024 12:34

Елена, очень нужны. После химии и лучевой они меня к жизни вернули. Никакое питание при агрессивном лечении не поможет. И 10 лет гормонотерапиии тоже не улучшили состояние ЖКТ. Так что каждому свое.

Елена 03.03.2024 13:41

ГАЛИНА Ш, В вашем случае, имея серьёзный диагноз, конечно!!!
Я говорю про ненужность неконтролируемого употребления самоназначенных БАДов и отрубей из магазинов ЗОЖ при "здоровом" организме, который мы не считаем нужным кормить согласно его потребностям.
Если у вас медицинские показания, я не только не имею права их оспаривать, а даже рекомендую строго их соблюдать (если вы доверяете своему лечащему врачу!).
Здоровья вам и эффективного лечения.

ГАЛИНА Ш 03.03.2024 15:36

Елена, ну скажем так, мне сказали хуже не будет и стоит попробовать. Мне помогло и я думаю не только мне. Это такие жидкие кефирчики. Ну и есть с носителем на угле. Близко к обычной еде. Можно на них йогурт сделать

техник✨ 04.03.2024 03:41

ГАЛИНА Ш, частое заблуждение. Со временем попробуйте посмотреть на этот вопрос с предлогаемой точки зрения.Вы же не практиковали сбалансированное питание, и пишете, что оно не действует.А питаться сбалансированно необходимо не от случая к случаю, а до, во время и после лечения. Непрерывно. Как норма жизни.

Елена 04.03.2024 04:04

техник, спасибо за ваш комментарий! Мне приятна ваша поддержка ☺️.
Конечно, от лакто- и бифидобактерий вреда нет, но усвоятся ли они? Пройдут ли через кислую среду желудка? Приживётся ли то малое количество, которое прошло, в огромной сформированной бактериальной микрофлоре? Предположительный механизм действия в следующем посте ➡️
Чем дольше питаюсь сбалансированно, тем больше радуюсь положительным изменениям в теле и улучшению Жизни в целом 😀. На работу хожу со своей едой 👍 и не перекусываю ☕️+🍫+🍪, вызывая удивления 😁.
Хорошего вам весеннего дня ☀️

ГАЛИНА Ш 04.03.2024 05:09

техник, Вы проходили агрессивное лечение? Или сделали выводы на основании умозрительных рассуждений?. С другой стороны, блажен, кто верует. А вера у каждого своя. Ни Вы не Елена экспертами в этой области не являетесь. Несёте в массы чьи то рассуждения, в которые поверили. А специалисты того же Вектора являются. И они считают свою работу достойной применения. Сами то Вы совсем недавно узнали, как посмотреть значение потребляемого холестерина с пищей Разве нет? Выходит до этого Вы питались не сбалансированно и не можете оценить пользу этого мероприятия?

Елена 04.03.2024 06:18

Уважаемая ГАЛИНА Ш, я прошу вас не выражать свои претензии к моим подписчикам и не использовать мой блог для слива негатива!
Если вам нравится образ "жертвы обстоятельств", то, пожалуйста, продолжайте им жить, но не в моем поле зрения.
Мой блог - мои правила!

ГАЛИНА Ш 04.03.2024 07:09

Елена, это публичное пространство а не личная переписка и обращались именно ко мне, не нравится реакция не провоцируйте её. А Вы её провоцируете присутствие группы поддержки и своими комментариями. К тому же я написала чистую правду. Правда не нравится?