Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
05.02.2024 04:58
фотографии крупы, приготовленной `Al dente` - 2/3 ...
фотографии крупы, приготовленной "Al dente" - 2/3 готовности.
4
3
Ленок (Low Carb, ИГ )
09.02.2024 05:27
Чиа — суперфуд!
техник✨
09.02.2024 05:39
Ленок ( Keto/Low Carb, Intermittent Fasting )
, недавно купил, ещё не ел. Я представляю, что они замена льняному маслу или семени льна из за высокого содержания незаменимой Омега-3 алфа линоленовой кислоты.
Ленок (Low Carb, ИГ )
09.02.2024 06:57
техник
, Я замачиваю чиа в йогурте, кефире. Просто воде, и в салат. Можно добавить в овсянку, если вы её едите.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63