Соевое мясо

Впечатления от соевого гуляша такие:очень сытно(съела 250 г),вкусно,но не скажу,что объеденье.И от натурального мяса конечно отличается,в следующий раз попробую сразу замочить в бульоне из говяжьего кубика.Добавляла морковь,лук,кабачок,чеснок,соевый соус,карри,кетчуп домашний.И одну столовую ложку масла на целую сковороду.Мало конечно,но больше рука не поднимается.Но как источник белка и витамина Е буду иногда употреблять.В готовом блюде получилось Б-14% И вит.Е -95%.