Дневник питания и тренировок

Вчера калорийность рациона была 1235 ккал,а очучения от этого дня -люди столько не едят!столько едят слоны!Весь день полная сытость и даже пережор!Как увеличивать калорийность? Я ничего больше не хочу!

Иван Царевич 31.10.2013 12:40

орехи семечки торты зефирки шоколадки мед сахар Я крут

и т.д.

Ольга 31.10.2013 12:53

Знаем мы вашу диету - побольше мучного и сладкого Широкая улыбка

31.10.2013 12:56

Еще захотите! Это первый день на 1200 так кажется.

А пока пользуйтесь моментом С улыбкой

31.10.2013 13:19

Наталья Максимова 31.10.2013 16:07

Спасибо,развеселили! Широкая улыбка

Наталья Максимова 31.10.2013 16:10

Вот не поверите,имею вес 100 кг и терпеть не могу мучного и сладкого! Широкая улыбка

Наталья Максимова 31.10.2013 16:40

Спасибо большое за масла,все очень наглядно!

Наталья Максимова 31.10.2013 17:07

Согласна,не любить сладкое,это не просто хорошо,это вообще прекрасно!Но к сожалению других соблазнов хватает! С улыбкой

Ольга 31.10.2013 17:12

Могу только позавидовать, второй день не могу от шоколада оторваться С улыбкой

Наталья Максимова 31.10.2013 17:17

Прикольная у тебя аватарка! Широкая улыбка

Наталья Максимова 31.10.2013 17:22

А я если съем квадратик полезного горького шок.,то потом 2 мин. зубы чищу,чтобы убрать этот поганый сладкий вкус,это просто патология какая-то,которая однако не помешала набрать центнер веса!