Наталья Максимова
25.12.2013 14:31
Дорвалась сегодня до голубцов ,прямо с утра пораньше. Готовила фарш
из куриной грудки и совершенно не жирной свинины,но свинину
забивала из Русских продуктов.Получился ужас по калориям и по
жирам.Заменила на "свинина свежая,филе без кости" из Американских
продуктов. А какая калорийность у моей свинины на самом деле,кто ее
знает. Прикреплен дневник питания
5
15
Наталья Максимова
24.12.2013 14:22
Наталья Максимова
23.12.2013 13:38
Наталья Максимова
22.12.2013 18:41
Наталья Максимова
21.12.2013 16:32
Наталья Максимова
20.12.2013 19:02
Наталья Максимова
19.12.2013 18:06
Раз не дают лыжню,пошла в бассейн.Вес после сауны-бассейна -
96 кг. Я понимаю,что вода ушла,но могу ли я уже вписать
себе этот вес (очень хочется),а ведь завтра эта 6-ка спрячется. Но
я же ее видела! Прикреплен дневник питания
5
6
Наталья Максимова
18.12.2013 12:52
Наталья Максимова
17.12.2013 19:21
Наталья Максимова
16.12.2013 14:51
Интересные блоги
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Стручковая фасоль с лисичками
59.3
2.5
4.4
2.7
14
Шоколадный рулетик
158.6
12.1
4
17.6
0
Лучшие рационы
