Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня утром варила кофе,одновременно жарила в тостере хлеб и на сковороде поджаривала каштаны,давно о них мечтала,вчера вечером наконец купила.В общем создала аромат Парижа.Нанюхались,наелись от души.))))))После бассейна скорее на весы. Но все килограммчики на месте,зато лишних нет,но это тоже очень здорово! Прикреплен дневник питания

Чувствую себя вернувшейся из другого мира.Ну ладно 31 декабря,с ним все ясно. Но 1 января я хотела сделать только частично неправильным и поняла,что "частично" для меня невозможно, или отрываюсь по полной, или живу по МЗР. Какое-то самозакодирование-самораскодированье. Прикреплен дневник питания

Поздравляю всех с Новым годом, с новым весом! Мира,счастья,любви и добра!http://yandex.ru/video/search?text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BF%20%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9&where=all&filmId=MHTrVK999xc

Эх и вкусная получилась сегодня кашка из овсяной крупы,добавила туда всякой всячины,такая прям ореховая ,да с курагой:хорошо))))И попробовала сегодня первый раз пергу,пока 5 гр,ничего,вкусненькая,кисленькая. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня опять бассейн+сауна и еще минус 1 кг!!! Тенденция,однако!   Теперь уже совершенно спокойно занесу в график веса. Прикреплен дневник питания