База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПП-куриный салат
ПП-рагу из говядины
ПП-овсяноблин с красной рыбой и авокадо
ПП-салат с тунцом
ПП-куриные котлеты с сыром
ПП-сырники
ПП-курочка с грибами
ПП-шакшука
ПП-куриное филе по-французски
ПП-цезарь с креветками
ПП-индейка в сливочном соусе с бурым рисом
ПП-тост с тунцом
ПП-салат с креветками
ПП-соба с курицей в соусе терияки
ПП-шоколадный блин
ПП-салат с авокадо и тунцом
ПП-творог с бананами
ПП-лазанья
Тонкие блины
Витамины "Элевит Пронталь"
Щи из свежей капусты
Бисквит с черникой и творогом
Картошка со свининой и грибами в горшочках
Солнечные ванны
Фолиевая кислота
перга
Сырники
Котлеты из курицы и свинины
Семга соленая
Венский штрудель
Брауни с лимонным курдом
Салат "Цезарь"
Салат "Марсель"
Паста с курицей
Куриные котлеты
Запеканка с макаронами и мясом
Треска с морковью и луком
Запеченная картошка с телятиной и грибами
Тушеная курица с овощами
Сырные кексы
Курица с капустой и помидорами в духовке
Горбуша соленая
оладьи на простокваше
Желатиновый торт с киви и бананом
Зразы с ветчиной и грибами
Треска запеченная с овощами
Рассольник
Салат витаминный
Горбуша с овощами в горшочках
Форель запеченная на овощах
Блины
Тыквенно-пшенная каша
Суп из свинины обычный
Домашняя пицца
Салат с крабовыми палочками
Суп из курицы с овощами
Йодированная соль
Гречка с куриной печенью в казане
запечённые в духовке овощи
Творожный пудинг
козинак
Ветчина из курицы домашняя
манты
Пивные дрожжи
Омлет
Фаршированные перцы
Дрожжевые оладьи
Сырный суп с курицей
Картофельные котлеты
Салат из пекинской капусты, перцев и зелени
Греческий салат
Сырники из обезжиренного творога
Пироги с капустой
Овсяная каша из хлопьев
Гороховый суп
Салат из огурцов, помидоров и укропа с майонезом
Шарлотка с яблоками
Салат из огурцов, помидоров, перцев и зелени со сметаной
Картошка с грибами
Салат из красной капусты и кукурузы
Тушеные овощи: помидоры, перцы, стр.фасоль
Омлет с сыром
Салат из пекинской капусты, томатов и маслин с маслом
Картофельное пюре
Котлеты
Творожная запеканка
Суп из зубатки
Курица с гречкой
Куриный суп
Картофельная запекапка с консервированной горбушей
Грибной суп (из сушеных грибов)
Селедка под шубой
Лечо из болгарского перца
Тушеная капуста с колбасой
Витрум универсальный комплекс
тушеные кабачки
судак с картофелем
паста с ветчиной
Борщ
Хлеб ржаной в хлебопечке
Плов из курицы
Суп из косервированной скумбрии в томатном соусе
Тефтели
Салат из пекинской капусты, томатов и перцев
Кабачковые оладьи
Паштет из куриной печени
Грибной суп
Кофе с молоком
Клюквенный морс
Серые щи
Салат из капусты, перцев, лука
Салат из огурцов, помидоров, перцев и зелени с маслом
Суп из семги
Аевит
Фруктовое пюре Яблоко и Абрикос
Витамины Компливит "Сияние"
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1726 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1904 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Интересные блоги
Бог Ваня
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
15
92
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
70
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
65